仕事を辞めたい

退職代行はありえない?【結論:うつになるよりマシ】

くわがたくん

退職代行を使ってみたいけど、他の人にどう思われるんだろう…

ありえないとか思われるのかな…

退職代行を使うときに気になるのが職場の反応ですよね。

私は新卒で入ったIT会社を退職したのがですが、そのときも周囲の反応が気になって、なかなか退職できませんでした。

そうしているうちにもメンタルが蝕まれていき、最終的にうつになってしまい、休職を経て退職することになります。

私は新卒で入ったIT会社を退職したのがですが、そのときも周囲の反応が気になって、なかなか退職できませんでした。

そうしているうちにもメンタルが蝕まれていき、最終的にうつになってしまい、休職を経て退職することになります。

そんな私が言うのですが、退職代行を使うのは、うつになるよりマシです。

この記事では、私がそう結論づける理由を解説します。

「退職の意思を伝えられず、仕事を辞められなくてつらい」という人の背中を押せれば幸いです。

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退職代行はありえない?【結論:うつになるよりマシ】

くわがたくん

退職するなんて言ったら、他の人によく思われないよな…

そんなふうに考えてしまう人は、退職代行を使いましょう。

理由は、うつになるよりマシだからです。

私は仕事がなかなか辞められず、うつになって寝たきりの生活がしばらく続きました。

「うつになった俺にできる仕事なんてない。これからどう生きていけばいいんだ…」

実家で自分の部屋の天井を見ながら、そんなことを何度も考えました。

正直言って、地獄です。

そんな状態になるなら、たとえ職場の人にどう思われようと退職代行を使ったほうが遥かにマシです。

退職を迷う人はうつになりやすい

くわがたくん

言うて、自分はうつになんてならないっしょ

そんなふうに考えている人もいるかもしれません。

ですが、退職を迷う人はうつになりやすいと思います。

私がそう考える理由は以下の2つ。

  1. しんどい職場に長くいると、うつになりやすい
  2. 退職してもいいか迷う人は、うつになりやすい

順番に説明していきます。

しんどい職場に長くいると、うつになりやすい

退職を考えているような職場なら、日々何かしらのストレスが溜まっているはず。

  • 人間関係が良くなくて職場にいるだけでしんどい
  • 給料が低くて将来のことを考えると憂鬱になる

そんな状態を続けると、メンタルが削られ、最悪うつになってしまうことも。

退職してもいいか迷う人は、うつになりやすい

そもそも退職してもいいか迷う人って、うつになる素質を備えてるんですよね。

うつになりやすい性格の特徴としては、

まじめで・責任感が強く・完ぺき主義で・人からの評価も高く・道徳観も強い人などに多いといわれています。

引用元:うつ病になりやすい人の特徴はあるの? | 八王子メンタルクリニック

こんな性格の人は、なかなか退職の意思を上司に伝えることができません。

  • 自分がいないと仕事が回らないんじゃないか
  • ここまで育ててもらったのに辞めるのは申し訳ない

こんなふうに考えてしまうからです。

その結果、「まだ大丈夫」としんどい仕事を続けてしまい、うつになってしまいます。

夏森かぶと

まさに自分がそうだった…

メンタル弱い人が退職代行を使うメリット

ここでは、メンタル弱い人が退職代行を使うメリットを紹介します。

それが以下の2つ。

  1. 退職の意思を伝えられる
  2. 退職の意思を伝えた後、職場に行かなくてもいい

順番に説明していきます。

退職の意思を伝えられる

メンタルが弱い人にとって、辞めることを上司に伝えるのはとても勇気のいることです。

私も気持ちを固めてから辞めると伝えるまで、3ヶ月くらいかかってしまいました。

その間は、辞めたいのに辞められないという状態で、気持ちの板挟み。もちろん仕事も手に付きません。

退職代行を使えば、自分の代わりに退職の意思を伝えてくれます。

退職する上で一番大変なことを代わりにやってくれる。

「上司になかなか言いづらい…」という人は、ぜひ使ってみてください。

退職の意思を伝えた後、職場に行かなくてもいい

決死の気持ちで退職の意思を伝えたとしても、その後1,2ヶ月くらいは職場に通わなくてはいけません。

当時の私はこう思いました。

夏森かぶと

なにこの罰ゲーム

他の人に「あ、あいつ辞めるんだ」と思われながら仕事をしなきゃいけないのは、針のむしろに座りながら仕事をしているようで、生きた心地がしませんでした。

幸い私は大丈夫でしたが、退職の意思を伝えた途端、先輩や同僚が冷たくなり、嫌味を言われるケースもあるそうです。

メンタルが弱い人にとって、そんなのとてもじゃないですが耐えられませんよね。

まとめ:退職代行はありえない?【結論:うつになるよりマシ】

この記事を振り返ります。

まず、退職代行はありえない?という問いについて。

結論として、「メンタルが弱い人は退職代行を使おう。うつになるよりマシ」ということでした。

次に、退職を迷う人はうつになりやすい理由を説明しました。

退職を迷う人はうつになりやすい
  1. しんどい職場に長くいると、うつになりやすい
  2. 退職してもいいか迷う人は、うつになりやすい

そして、メンタル弱い人が退職代行を使うメリットを説明しました。

メンタル弱い人が退職代行を使うメリット
  1. 退職の意思を伝えられる
  2. 退職の意思を伝えた後、職場に行かなくてもいい

ここまで読んでも退職代行を使うかどうか迷ってる人もいるかもしれません。

そんな人は自分に問いかけてみてください。

職場の人の機嫌と、自分の体、どっちが大事なのか、と。

しんどい思いをして仕事を続け、その結果うつになったとしても会社はなんの責任も取ってくれません。

ひどい場合にはクビにされることだってあります。

そんなことになるくらいなら、仕事を辞めて自分を守りましょう。

自分を守るために退職代行を使ってみてください。

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  1. 労働組合が代わりに退職の交渉をしてくれる
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