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【肩が軽い!】辛い肩こりを解消するおすすめグッズ4選|効くのはどれ?

こんにちは。かぶと(@kbt0401)です。

くわがたくん

肩こりが辛い…

かぶとくん

肩こりを解消するおすすめグッズを紹介するよ!

この記事を読めば、肩こりを解消するおすすめグッズがわかります!

私はプログラマーとして2年間働いていました。

プログラマーと言えば、THE デスクワークですよね。

案の定辛い肩こりに悩まされる毎日…

この記事では、その肩こりを解消するために色々試した私が、肩こりを解消するおすすめグッズを紹介します!

辛い肩こりを解消するおすすめグッズ4選

おすすめのグッズはこれだあ!

  1. あずきのチカラ 首肩用
  2. ニューアンメルツヨコヨコA
  3. トラックボールマウス
  4. ノートパソコンスタンド

熱で肩の筋肉をほぐす!あずきのチカラ 首肩用

あずきのチカラ 首肩用」はレンジでチンしてあっためて、肩に乗せて使います。

そうすると熱で筋肉がほぐれる感じがしてすごく気持ちいいです。

私は毎日寝る前に使っていたのですが、これを使った翌日は肩こりがだいぶ楽になりました。

繰り返し使えて経済的にもお得なので、ぜひチェックしてみてください。

Amazonパントリーって?

「あずきのチカラ 首肩用」をAmazonで買おうとすると「Amazonパントリー」と表示されます。

Amazonパントリーとは、大きい一つの段ボールに小さな商品を複数入れ、まとめて配送する制度です。

より詳しい説明はこちら

注意してほしい点は1箱あたり390円の手数料がかかるということです。

でも今なら初回利用者限定で「パントリー商品1,500円以上購入で400円OFF」のキャンペーンをしています(2020/8/31 8:59まで)。

1,500円以上にするために合わせ買いする商品としておすすめなのが「あずきのチカラ 目もと用」です。

これを使えば目の疲れから来る肩こりも予防することができます!

実際に使っていたからわかるのですが、寝る前にこれで目の周りを温めると、翌日の目の疲れがだいぶ改善されました。

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他にもAmazonパントリー売れ筋ランキングなどでお得な商品を見つけてみてください。

肩こりに効く~!ニューアンメルツヨコヨコA

ニューアンメルツヨコヨコA」は肩に塗るとスースーして「効く~!」って感じがして気持ちいいです。

スースーしてる間は肩こりも気にならなくなるのですが、しばらく経つと効果がなくなります。

とはいえ1時間ほどは効果があるので、その間だけでも肩こりが気にならなくなるのはうれしいですよね。

また、この製品はうれしいことに無臭性です。

私もオフィスで実際に使っていましたが、あまりにおいは気になりませんでした。

「肩こりが辛くて仕事に集中できない…」

そんなときに使えるように、オフィスの机の引き出しに一本入れておくと便利ですよ!

お風呂上がりに塗ると効きすぎて痛いくらいスース―するので、お風呂上がりには塗らないでください

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肩の負担を軽減!トラックボールマウス

引用:Amazon

トラックボールマウスはトラックボールを親指で操作して使うマウスです。

普通のマウスと違ってマウス自体を動かす必要がないので、腕と肩への負担が少ないです。

このツイートを見てください。

この方は私のすすめでトラックボールマウスを買ったのですが、「肩こり・腕の爆発の劇的な改善に成功し整体師の先生に褒められた」とのことです。

トラックボールマウスすごくない??

この方が買ったマウスがこちら。

このマウスは傾斜角を20°まで調整することができます。

引用:Amazon

これによって、より自然な手の位置でマウスを使うことができ、筋疲労が軽減されます。

値段は少しお高めですが、それでも肩こりが改善されるなら安い出費ですよね。

ちなみに私は以下のトラックボールマウスを使っています。

ロジクールのトラックボールマウスM570tをレビュー!|買ってよかった? くわがたくん トラックボールマウスM570tの使い心地が知りたい… かぶとくん 実際に使ってみての感想を教えるよ! ...

ディスプレイの高さを調整!ノートパソコンスタンド

引用:Amazon
くわがたくん

ノートパソコンの位置が低くて首と肩に負担がかかる…

そんな方におすすめしたいのがこちら!

Amzonでベストセラーになっているノートパソコンスタンドです。

このノートパソコンスタンドを使えば、ディスプレイの位置を高くすることができます。

引用:Amazon

このようにすれば首と肩の負担が減りますよね!

くわがたくん

でもほんとに肩こりに効果あるの…?

かぶとくん

Amazonのレビューを紹介するよ!

重度の肩こりと眼精疲労は歳のせいかと思っていましたが、姿勢が良く保てるので、すごく楽になりました。

引用:Amazon

固定ではなく高さの調整ができるので、肩こり、首コリも軽減。

引用:Amazon

肩こり等の軽減という意味では星5と言えます。

引用:Amazon

ノートパソコンスタンドを使う場合、キーボードが必要になります。

おすすめはこちら。

Amzonのベストセラー商品です。

2000円以下と安価なのにも関わらず、多彩な機能が付いています。

  • 簡単ワイヤレス接続
  • 耐水設計
  • 8つのホットキーで簡単操作
  • 24ケ月の長電池寿命
  • 3年間無償保証

このキーボードを買えば間違いないでしょう。

ここまで読んで勘のいい方は気づいたかもしれません。

くわがたくん

これ、トラックボールマウスと組み合わせられるのでは…?

そう、ここでさっきのトラックボールマウスの出番です。

ノートパソコンスタンドにパソコンを置き、ワイヤレスキーボードとトラックボールマウスを使うことで、肩への負担がかなり減ることでしょう。

もう、鬼に金棒ですよね。

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コラム:肩こりを解消したいなら、肘を机より高くしよう

かぶとくん

肩こりが辛い…

ブログ仲間にそう言ったら、「肘を机より高くするといいよ」とアドバイスをもらいました。

試しに椅子の高さを上げて数日作業してみました。

すると、確かに肩こりが改善されました。

簡単にできるのでぜひ試してみてください!

まとめ:辛い肩こりを解消するおすすめグッズ4選

おすすめグッズを振り返ります。

「この中でも特にどれがおすすめ」とか野暮なことは言いません。

全部買えばいいんです。

だってね、以下のことを考えてください。

  • 肩こりで仕事に集中できないことによる生産性の低下
  • 肩こりを治すために整体やマッサージに通う通院費

これらを考えれば少しの出費なんて安いもんです。

ノートパソコンスタンド、ワイヤレスキーボード、トラックボールマウスという3種の神器で仕事をし、家に帰ったら「あずきのチカラ 首肩用」でケア。

それでも肩こりが出てしまったら、「ニューアンメルツヨコヨコA」を塗って肩こりを抑える。

完全装備でにっくき肩こりをぶっ倒しましょう!!

それではっ

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